ptcseeker wrote: 
oberder wrote:
Eto, muntik na ako sa sobrang init -- nag-spike ang BP ko nuong isang araw ( kaya't di present ako sa Forums ) 
Marami nga na ganyan ang case ngayon. basta iwas tayo sa mga taba. inom parate ng maraming tubig. Kumain ng prutas at gulay iwasan muna ang mga lechon.
*gasp!* Iwasan ang taba? Ma'am
ptcseeker... paano naman ang mga favorites ko katulad ng dinuguan, pork BBQ, lichon kawali, kare-kare, chicharon baboy o bulaklak na binudbud sa bagong saing... angsarap naman kumain ng bawal
*hikbi*
Sa tubig, no probs ako duon -- halos yata 1/2 - 3/4 ng 5-gallon container kaya ko mag-isa (
basta't may yelo kasama sa pag-inom ) sa isang araw -- di kasama ang trips ko para kumanta ng "
Jingle Bells" mag-isa
Best talaga ngayon ang singkamas (
lalo't pagkatapos hiwain, ilagay muna sa freezer ng ilang oras bago kainin, yum-yum! ) Though, iwas muna sa bagoong -- di pwede ang masyadong maalat sa init na panahon